jak duzo jest

w Kielcach Rylski wycina ci wszystko także nie możliwości aby odrosło Tylko ze jak wytnie wszystko to zostają doły po gruczołach. U mnie trochę zostawili, żeby było estetyczniej. Także bd musiał się pilnować z estro teraz. Choć myślę że już mnie nie zaskoczy ;-) Sory za post pod postem ale na tel jestem. Taki zabieg który wykonałeś moim zdaniem [...]

UUU..kolego.. doedukować się proponuje... Po kreatynie możesz co najwyżej zdobyć troche masy mięśniowej przy odpowiedniu ukierunkownym treningu.. Pamiętasz taką akcje, jak Z. Zidane opowiadał, że jak grał we Włoszech to ciskal koksy? A brał kreatyne, która przecież sterydem nie jest. (no..we Włoszech jest.) I jak widać nie przytył. A tyjesz, bo [...]

[...] pistolety i pompki na jednej ręce metodą smarowania gwintów. Bardzo ważne jest robienie serii z dużym zapasem. Połowa maksymalnej ilości powtórzeń albo nawet trochę mniej.Ja jak zaczynałem to do pompki na jednej ręce używałem zbyt niskiego podwyższenia, tak że z trudnością robiłem jedno powtórzenie. Nie byłem w stanie zrobić dużej ilości serii, [...]

No niestety jest jak jest z tą mmiska za dużo jeżdżę dlatego wiem że dieta nie przytyje bez urazy a co ma pienik do wiatraka ?? znam chłopaków co na latają po całym świecie na tirach i dają radę większej bzdury nie słyszałem ze kierowca nie może sobie dostarczyć kalorii chłopie bierzesz ze sobą opakowanie białka ,oliwe z oliwek na przykład [...]

Problem w tym ze jak caly dzien czulem sie właśnie tak a od 18 godziny zjadłem serek wiejski z jajecznica plus oliwa z oliwek plus chleb tak jakby mi sie poprawilo . Pytanie z innej beczki. Jak to możliwe ze większość ludzi je byle co byle jak wogole ponizej zapotrzebowanie i jest z nimi kupe lat ok - wyniki dobre i wogole . czy trenujac na [...]

[...] i założyłem trochę dużo ciężaru. Od wczoraj mam przeraźliwy ból w miejscu zginania ręki (załączony obrazek) Zakwas to nie jest na 1000% ale chciałbym się dowiedzieć czy może też mieliście coś takiego Mi to przypomina ból jak kiedyś naderwałem bark przy oszczepie, chyba pójdę z tym do lekarza Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-03-04 15:15:42

No do zjedzenia jest tego duzo i coraz wiecej nowosci dochodzi :) No tak samo z odzywkami powoli samo mono juz mniej trzepie niz jak na poczatku

[...] i po cyklu i sobie ją będę brał co do insuliny to jest to początek z takim czymś mocniejszym więc takie dawkich będą odpowiednie co do diety to staram się ją utrzymywać ale jak mówię praca robi swoje ale ostatnio ich naprowadziłem na dobrą drogę i robią dużo pasty z kurczakiem lub rybke z ryżem nic pakuje się i idę na siłownie :) niebawem [...]

[...] mi się, że lepiej mieć zablokowaną sylwetkę: http://www.youtube.com/watch?v=ZpFYjBpX0yk dlatego tak ważne jest wyważenie , nie dojdzie do hiperlordozy w odcinku lędźwiowym jak skontrujesz to mięśnimi brzucha ale zachowana lordoza to ważna rzecz. Co do końcówki liftu to tracisz część, która dużo daje dopięcie łopatkami na końcu mc daje duży [...]

Bemo26 podaj od razu firmy o których mówisz??Dużo lepsze winka,to znaczy że kicha jest PMP dla Ciebie,bo jak mogą być dużo lepsze haha}:-( w podobnej cenie,nie rozumiem jakie?Dla mnie np.to bardzo dobre winko i taniej nie kupie żadnego.

Nie wiem w końcu czy chcecie moich (MOICH osobistych) spostrzeżeń czy nie, ale jak był na początku to teraz też daję. Najwyżej kto nie chce niech nie czyta i przewija stronę/-)_ No to kontrowersji ciąg dalszy:-) Ojan: Nawet najmniejsza podstawka pod stopy dużo daje. Niektórzy leg drive dają nie z całych stóp ale z oparcia na palcach. Jak na moje [...]

[...] coś siłowo np jazda na rowerze na wysokich przełożeniach, bieganie (drgania towarzyszące uderzeniu stopy w nawierzchnie) także powoduje taki "stuknięcia" bólu co krok. A jak już dodam do tego elementy dynamiki, jak koszykówka, którą ćwiczyłem do zaczyna dochodzić do tego, że przy zwrotach kolano zachowuje się jak przy skręceniu - przeskoczy, [...]

aha U mnie małe miasteczko jest i są 2 siłownie jedna Cały sprzęt z samoróbek prócz gryfów olimpijskich i obciążenia do niego. a 2 Taka pro sprzęt Techno gym dużo maszyn . Ja mam u siebie sprzęt trochę Keltona troche samoróbek niebawem wrzucę zdjęcia jak już uzbieram cały sprzęt

Ok nagroda mogła pójść do doradcy lub moderatora jak i do zwykłego użytkownika , lecz też do forumowicza , osoba ta się mogła tu wpisać , ale nie koniecznie , osoba może mieć avantar aczkolwiek może mieć gifa ale bez avka tęż . Osoba ta jest zarejestrowana od bardzo dawna a może być nowa , ma bardzo mało wpisów być może ma dużo Wiecie kto ja po [...]

[...] , przerabialem to i odo jest taka ze trzeba z tm zzyc taka panska natura, tasiemca raczej nie mam w kale nic nie wyszlo pozatym, ja przerabian te kcal na energie bo plone jak cos zjem i jestem bardzo agresywny i pobudzony, brzuch mam czesto spuchniety jak wciazy bym byl, , ale moje cialo jest zjadane, mimo duzej energi mam bardzo slabe [...]

[...] pomoże ci przede wszystkim dobrze zbilansowana DIETA typowo pod ciebie, bo żadne schematy w tym wypadku nie działają i regularne treningi. Też dysponuję takim sprzętem jak ty, można bardzo dużo pokombinować. Jest mega wiele rozwiązań, szczerze mówiac ogranicza cie tylko twoja wyobraźnia. Dodałbym drążek do wszystkiego jako podstawa pod [...]

Moim zdaniem (niepopartym żadnymi źródłami :). Nie ma czegoś takiego jak wiek DO jakiego przyjmują (oczywiście w granicach zdrowego rozsądku). Musisz spełnić po prostu wymagania psychologiczne i sprawnościowe. Dlaczego nie miałaby tego zrobić osoba 35 letnia ? Niektórzy w tym wieku mają dużo większą sprawność niż większość z nas Oczywiście im [...]

no ale jak jest kasa to czemu jej nie wywalac w bloto hehe,to musisz jesc duzo warzyw mam nadzieje ze masz szklarnie i swieze wcinasz

Najlepsze jest to ze jak z tluszczem nie polączysz to mozna tych ww wyebac bardzo duzo:)

[...] słabo się czułam, ale jutro mogłabym się nie wyrobić. Za to po rozgrzewce siły wróciły i już było ok. Zresztą ostatnio to nie wiem co się dzieje - cały czas śpię i czuję się jak zombie @-|. Może przesilenie... DIETA (B120/W150/T70): +suplementy: tran +płyny: woda, czarna kawa +warzywa: kapusta, sałata lodowa +jedna truskawka mrożona do posiłku [...]